あと1カ月と迫ってきた橘湾岸スーパーマラニック。
土曜日は、午前中に稲佐山山頂往復30km走
前半は快調だったのですが、25km過ぎからバテました。
平日の練習不足は週末では補えないことを痛感。

日曜日は、雨が上がってしまったので、トレーニングへ。
野母崎半島30km走。
蒸し暑く、前日の疲れもあったと思うのですが、20km頃から完全にノックアウト状態でした。
川原大池を越えたあたりで、1時間に一本のバスの時間と重なり、30kmで終了。

二日間での消費カロリーは5000kcal。
累積上昇高度1600ｍ、同下降1700ｍ
30km走を二日続けてというのは初の試みだったのですが、
なんとかクリアできました。
ただ、橘湾岸１７３ｋｍ完走しようと思えば、
歩いたり、走ったりで、30時間超動き続けなければなりません。
100km超えが目標なのですが、それでも20時間近くかかるはず。
とにかく、あと１カ月、練習積みます！