1/29（日）2カ月ぶりのロング走。
骨折した肘（から手首）の固定はそのままですが、三角巾が取れたので、肩は動かせるようになったので。

自宅から4時間走。久しぶりにイイ汗かきました。
もともと遅いランナーなのですが、走れなかったことでさらに遅くなり、、、とはいえ、ジョグで4時間走り続けることができました。
ぬるま湯のような気温、雨、曇り、晴れ、海岸沿いは強風、最後は土砂降り、となかなか飽きない。一人でのんびり田舎道を長い距離を走る時間というのは、私にとって、思考の整理、新たなアイデアの創出には最高の環境です。

私の趣味は、超ウルトラ。超ウルトラの醍醐味に、はまったというのでしょうか＾＾
ゴールデンウィークに173km（3回目）、11月にはついに273kmのレース（いずれも橘湾岸スーパーマラニック）にトライします。