日曜日は朝RUN
新コースで、自宅から稲佐山往復30kmへ。

長崎ってホント坂の町、港町なんだなあと。ゆっくり走るからこそわかる、伝わってくる魅力、迫力を味わいながらの4時間弱。

午後は久しぶりに釣りへ。
次男：イッペイもようやく釣りのコツをつかんできました＾＾　

1時間ちょっとでベラを10匹ほど。
帰宅して、頑張って裁きました。
洗いとみそ汁。
残りは冷凍保存で煮付けでしょうか。
小出刃とペティナイフが欲しい（笑）
付記：
午前中（11時ごろまで）にランニングを終えると、
午後もいろいろできます。夜にはへろへろですが（苦笑）