8月18日（月）お盆休み明け、日常のはじまりです＾＾
お盆休みのエトセトラ
13日（水）仕事を早めに切り上げて、お墓参り。
先日届いた書籍。
100kmウルトラマラソン完走している女性ランナーから紹介された一冊。
11月の100km橘湾岸マラニック完走に向けての参考書です＾＾

14日（木）朝runで妻の実家まで17km、2時間
その後、妻と子どもたちが実家へ合流（車、長男キハチは、バス＋電車＋バスで一人旅）
午後は、妻とショッピング。
15日（金）朝ランのつもりが雨と寝坊でだらだらと。午後から走りに。妻の実家（横尾）から先日お引渡しを終えたマリンヒル三京のHさん、Nさん、工事中のRさん宅まで、往復22km。
16日（土）朝ランで水辺の森公園まで10km。お昼は仕事、夕方から長崎東高校の総会に初参加（参加者1,500人！）

水泳部の大先輩と記念撮影^^
2次会は同期生と居酒屋で、結局５時間！
FACEBOOKのおかげで、多くの方から「走りよるね～。100ｋｍとか、信じられん（⇔ばかじゃないか・笑）」と話が弾みました。
私にとってのウルトラマラソンは、人生におけるカラダを張ったネタづくりみたいなものなので、コミュニケーションのきっかけには効果があることが分かりました^_^
「飲み会で、明日も走るの？」と聞かれ、たぶん。

写真は、二日酔いジョグ終了。（自宅から伊王島大橋往復、16km）
※ウエアはパタゴニア仕様。
最近買ったバイザーとランパンはイイです^_^
Tシャツは相変わらず、乳首が擦れますが(苦笑)
午後からは、家族で市民プールへ。
今シーズン初の晴れでした^^

秋の100km完走に向けて、お盆に走り込めたらと思っていましたが今週は計84km。
雨続きだったおかげで、意外と距離が延び、上出来でした＾＾
8月も終盤。
しっかり働いて、しっかり体動かして、しっかり子どもたちと遊んで、幸福を追求したいと思います！