【お礼と奮闘記】
おかげさまで橘湾岸スーパーマラニックｓ55km部門にて、リベンジを果たすことができました。
タイムは８時間３５分、うちランタイムは７時間３０分。
昨年の苦い経験を糧に2月から毎週末2時間～3時間走で500km以上走り込み、最後のあがきではないですが
①道具で対策
シューズ、CWXロング、5足靴下、酷暑対策でヒラヒラ付きキャップに、首に巻く保冷を新調し、母からパタゴニアのランTプレゼント
②疲労回復
先々週は、8km、10kmの各１回のみ
先週は、4km、2kmの散歩を各１回のみ
勇気を出して、直前2週間「走らない」に徹する
③エネルギー対策
3日前からの炭水化物摂取、当日はザパス完走サプリメントキット、ブドウ糖、チオビタ、カステラ、そして、スタート地点ではトライアスリートの叔父が「宮古島の塩タブレット（5km毎に5粒）」を差し入れ！美味満載のエイド
④心の支え
家族や仲間、お友達の応援、素晴らしいボランティアスタッフ、選手同士での励まし合いなど
⑤コース対策距離は55.6km。平坦地は全体の15％程度。つまり、ほとんどが登っているか、下っているか、絶景と直射日光、田舎道の繰り返しです※高低差：登り1,130m、下り1,130m

※25km地点（飯盛じゃがいも畑～5km程続く）

※48km地点（緑のトンネル：旧島鉄跡）
⑥ペース配分
特に11時半～3時頃通過する、直射日光ノーガードの25km～38km（飯盛のじゃがいも畑～唐比）までの体力消耗が激しい。そして40km～45kmの愛野海岸。
去年、3回嘔吐し（33km地点）、リタイア地点（43km）を超えるまで、とにかく余力を持たせるよう、心掛けました。具体的には
・各エイドで’座って補給’
・水があるところでは必ず頭からかぶる、顔を濡らす
・他のランナーが走っていても（歩いていても）、自分が歩く（走る）と決めた部分は必ずそうする。

※40km地点（愛野海岸～6km続く）
⑦覚醒（ランナーズハイ）を信じて
主催者の案内書に
「ある極限を超えたら’覚醒する、これがウルトラの醍醐味’。だから、練習を信じて粘ってください」と書いてありました。これは173km挑戦者への激励文なので、入門編の私には該当しないわけです。
とはいえ、自身の限界を超えると、そういう部分が私の場合45km地点を超えたら、ひょっとしたら味わえるかもしれないと、そう信じて、心が折れないよう粘りました。
すると、なんと48km超え、50km超え、来ました。
どんどんペースがあがっていくんです。52km、8時間走って、ラスト3～5kmが6分/kmちょっとで走れるんですから。初めて味わうランナーズハイ！

※50km地点（富津小前）
などなど、すべてを結集したことが完走させてもらえた要因だと、心より感謝とお礼申し上げます。
＜余談：50km地点での一コマ＞
富津小学校前、ラストエイド。
ここは今年すごく縁のある場所です。
家族も待っていてくれましたし、無人エイドのはずがボラの方がいらっしゃいました。
「ひょっとしてクライマーの小川さん？」と尋ねられ「はい」。
「Iです、クライマーNさんの職場の同僚です」「あー！」
「小川さん、よかったですねー。この一年間、悔しくて仕事も手につかなかったでしょう（笑）」※Iさんは273km完走者！
そういわれると、ずーと引っかかっていて、なんとかゴールしたいなーと。
それも足を引きづり、ほとんど歩きました、ではなくて、しっかり走りきりたいと。
タイムではなく、きちんと湾岸マラニックしたい。
主催者、ウルトラランナーに対する敬意を込めて。
念願のリベンジ達成ー走破しました
今年は、小川の家OBの荒木さんも出走され、
４５km以降、一緒に走ることができ、楽しかったです。
最後に改めて、たくさんの応援＆メッセージありがとうございました。
さて、仕事と子育てと学業に、専念します^^