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少し手前で休憩する・壊れる前にやめる
ウルトラマラニック（長い距離をゆっくり走ること）を始めてから10年ちょっとになるけれど、学んだことは、もうこれ以上は無理だと思っても復活することがあるし、まだいけると思っても復活しないこともある。諦めないことも大事だが、諦める力も重要だ。
8/27（日）トレーニング（途中、岩松駅でリタイア）
休憩すれば復活することもあれば、休憩しても復活しないこともある。走れなくても歩けばなんとかなると思っても、歩けなることもある。ペースを落としてもどうにもならないこともある。怪我や故障ではない。ただもう歩けないのだ。
暑さ、寒さ、湿度、アップダウン、景色、時間帯で、体調はどんどん変化するし、メンタルも変わる。
仕事、経営、事業で疲れてきたら、少し休憩する。美味しいものを食べて、美しいものを見て、静かな環境で、寝る。諸々減らす、諦める。そうすると、諦めかけていても、また気力が湧いてくる。完全に切れてしまう前に、休憩する。大事なものを諦めなくて済む。
月曜朝、社員が調子悪そうだった。国家資格の試験勉強で土日も缶詰で頑張っていて、その疲労が蓄積していた。この暑さも重なって。なので、仕事はどうしてもやらないといけないことだけやって、早退するよう指示した。帰って勉強しちゃだめよ、昼寝３時間でも全然違うから、と。
昨日、彼は元気に出勤した。顔色も良くなり、スッキリしていた。彼に伝えたのは、その日頑張って倒れてしまって、数日寝込んでしまえば、それこそダメージが大きい。少し手前でやめておく。
成長とはスピードのことではなくて、成長しているかどうか。ぼくは亀だし、会社も亀だけど、一年前よりは格段に成長している。
さて、夜のお鮨に向かって。皆様、今日も良い１日を。
2023.08.30
