シルバーウイーク2日目
私にとっての連休初日は、ロング走。
目的は、11月末開催の橘湾岸スーパーマラニック秋のステージP103kmを完踏するため、です。
昨年は87km地点、15時間30分で、関門時間をクリアできず、リタイア。
言い訳は、スタート前におそらくインフルエンザにかかっていたこと。
気持ちで負けていました。
今年はなんとしても完踏したい。
コースですが、
自宅～女神大橋～秋月～稲佐山～北高～ビッグN～滑石
～あぐりの丘～式見～小浦～福田～女神大橋の計51km。
累積登り1,650ｍとなかなかタフです。
午前6時に自宅を出発して、
休憩を入れて8時間。
予定より1時間ほど長くかかりましたが、
暑い中、イイ汗かきました。

私の場合、走るといっても、ジョグ＋歩きの組み合わせです。
景色を楽しみながら、苦しみながら、食べ物を補給しながら、
長い距離をゆっくり進みます。
これをマラニック＝マラソン＋ピクニックといいます。
ゆっくりとはいえ、これだけの高低差と距離を8時間もかけて、
運動し続けるというのはそれなりに気力も体力も装備も必要になるわけですが、
ひとりで、なにやってるんだろう、といろいろ考える時間は、
私にとっては貴重です。
皆さんもぜひ、マラニック、試してみて下さい。
速く走る必要はまったくないので、ハーフやフルマラソンのような
タイムを競いあうスポーツではありませんので＾＾